捻挫を軽視し、身体を壊している患者さんをもう見たくない。
Welcome to Yuzu Chiro 院の雰囲気は「明るい」の一言！
スタッフ全員、活気があるというか、元気です。僕らが元気がなかったら、来てくださった患者様も、あまり良い結果がでないというか、雰囲気からもダメになっちゃうと思うので・・・。
スタッフ全員、お互いに何の話もできます。お互い、ちゃんと意思疎通ができるから、患者さんと先生の会話でも「これ言いたかったけど言えなかった。」というのがありません。例えば、仕事の辞める、辞めないだったりとか、転職しようとか、あとは学生だとかは進路の相談にのったりとか。分かる範囲で聞かれれば、勉強も教えようと思えば、教えられますし、分かる範囲が狭いのですけど・・・笑
あとは、近い話しになるとお姑さんの話しとか。あとは、旦那さんの文句も含めて・・・。
捻挫に困ったら相談してください！来院したら、症状が改善します！！
アメフトの施術も応援！ 院外活動
捻挫は軽いものだとすぐには症状を改善せず、痛いまま歩いてしまい、他の筋肉までいたくなったり、捻挫が悪化してしまうことは少なくありません。
Problem 怪我を放置してしまったが為に・・・
捻挫は、軽視されやすい症状ですが、早目に改善しないと後々、大きな症状に変わることが多いです。
捻挫は、靭帯の緩みで後々の問題は。
1mm単位で動かしている関節を支える靭帯の緩みによる骨折、脱臼のような大きな症状 緩んだ靭帯を放置し使い続け、年を重ねてから痛みを感じるようになる。緩んだ靭帯が今までできた精密な動きをできなくなりパフォーマンスを落としてしまいます。それらによって、スポーツを諦めてしまう方は少なくありません。でも！怪我や、痛みに負けて、日常生活やスポーツを諦めないことはいくらでもできます。実生活もできる！好きなスポーツもできます！！
怪我を放置してしまったが為に・・・
もともとレギュラーだった子があまりにも怪我が多くて、レギュラーから外されてしまうとか、ご高齢者の方で、山登りや、旅行が趣味だったのに、怪我してそのまま置いといて痛いのが取れなくて、なかなか行けなくなったりとか、ちゃんと処置していれば、それらすべてを諦めなくてもすむんです。
「湿布を貼って治らなかったからもう終わり。」ではなく、改善方法だったり、手段はあって、それをすることによって今までやってきたものを諦めなくてすみます。
Profile 矢部 浩樹
学生時代、スポーツに明け暮れ小さな怪我から目をそらしひたすら練習をした結果、医師に「腰椎分離症」と言われ第一線でのプレーを諦めざるを得ない状況になり、絶望の淵に立っておりました。
そんな時、友人に紹介された整骨院での施術・トレーニングメニューをこなした結果、見事症状の消失をさせることが出来ました。「僕もこんな人になりたい！」そう思い大学進学を取り止め、専門学校に入学し国家資格の取得に励みました。その後、資格を取得し、あの時の自分のような患者様を一人でも多く助けることが出来るよう、日々努力と練磨に励み院の運営・地域での活動をさせていただいております。あの時自分があの怪我をしていなければ、あの先生に出会っていなければ今の自分はなかったと心から感謝の気持ちでいっぱいです。最後に自分が一生スポーツをするのは厳しくとも、一生スポーツに寄り添って生きたいと思っております。それが私の施術への思いの一つです。
No.1 ストレッチ
痛い部分をストレッチで伸ばして痛みが一時的にひいた経験があり、捻挫を改善しようとすることがあります。ストレッチは、逆に関節に負担をかけてしまいます。例えば、痛い部分のストレッチは場所によっては関節、靭帯にできるが、それ以上に、痛めた関節にかかるストレスの方が大きくかかり、時期を間違えてやってしまうと、余計に悪化してしまいます。痛いものを無理にやっても、余計に痛くなってしまうので・・・。
「関節を適切な方向に伸ばすことができれば、ストレッチはやっても良いのですか？」
そうですね。例えば、関節に痛みのでないような筋肉の伸ばし方ができれば、問題はないのですけど、素人だとその方向がわかりません。安易に痛めてしまってすぐにストレッチで伸ばして、痛みはあるけど我慢してスポーツをやってしまうと、余計に靭帯の負担が強くなってしまいます。
No.2 湿布
湿布は、消炎鎮痛剤が入っているものなので、炎症を抑えたり、痛みを抑えるっていうことができます。例えば、『完全に靭帯を治す。』かというと、そういうものではありません。あくまで、鎮痛剤なので痛みを紛らわせることができますが、それによって、「治った！」と勘違いして動かしてしまうので、それで良くなる人もいるんですけど、逆に紛らわせてしまって関節、靭帯に変にストレスを掛け過ぎて、余計に痛みがでてしまう場合もあります。あとは、靭帯の伸びたものは戻らないケースもあります。伸びた靭帯を湿布で痛みがないと思ってスポーツをし、損傷しているものに余計に負担をかけ、あとの施術でなかなか改善しづらくなったケースもあります。そのため、施術期間で余計に時間がかかってしまう場合もあります。
No.3 アイシング
アイシングに関しては、最低限の最初の処置として間違いはないです。ただ、アイシングで改善されるかと言えば、それはあくまで、血管が広がってその出血が強くなるのを抑えるために取る行動なので、熱を持っているものを引かせるための最初の処置であるので、それだけですべてが良くなるということはありません。あくまで靭帯を損傷したり、関節内で損傷があった場合には、その関節を正しい位置に戻して固定をしてあげるということをまずしなければなりません。
No.4 何もしない。放置。
これが一番ダメです。
何もしないのは、一番良くないですよね。時間が解決してくれるというのは、もちろんそういう場合もあるかもしれませんが、結局、施術をして伸びた靭帯を適切な長さに戻すために固定したりとか、そういう何か施術をした時と比べて、どうなのかと言われれば、やっぱり改善は遅くはなってしまいます。もしかしたら、そのまま痛みが残ってしまう場合もあります。
痛めたものを放置するっていうのは、基本的には自己治癒能力のみになってくるので、人によって差もでますし、自己治癒力が低い方は、それで仕事をされて、同じところに負担を掛けるとより改善されなくなってしまいます。
No.5 整形外科
捻挫で整形外科に行って良くないパターンがあります。
例えば、骨折があった場合とかには、もちろん固定をするのですけど、それが靭帯をやってしまって、そこまでひどく腫れていなかった場合に、「じゃあ、これは何もしなくて良いね。」と湿布で帰されてしまった時や「じゃあ、自分は軽いんだ。」と認識してしまうことです。そうすると、靭帯が伸びっぱなしとか、伸びたものはそんなに腫れなかったりもするんですけど、内部で切れると出血して腫れた場合ですね。そのまま伸びた靭帯で生活していると、靭帯がますます伸びてしまうので、俗に言う捻挫癖という関節を痛めやすい状況を作ってしまったり、捻挫は靭帯損傷なので、それが放置してしまうと靭帯が伸びてしまった場合とかには、再損傷っていう恐れがあります。
No.6 使い方を変える、痛くないように歩く。
怪我をして、痛めている部分に関しては問題はないんですけど、痛い部分をかばうと、いつもと違う動き方をするのでどこか違うところに負担がきてしまいます。
例えば、「足が痛いから。」「膝が痛いから。」ちょっと歩き方を変えたら、普段と違う使い方をするので、もちろん股関節であったり、膝だったり、腰っていう部分に、痛みが出てしまう二次的な損傷を誘発してしまうので、それもなるべくは良くないかなと思いますね。
No.7 休む
休むことは、良い事です。例えば、今まで、仕事であったりとか、部活であったりとか、休むことに関しては凄く良いんですけども、休むんだったら施術してあげた方が治りが早いので、ぜひとも通ってほしいです！
No.8 マッサージ
マッサージは時と場合によりますね。
例えば、靭帯を痛めてるのに対し、そこを押してしまっても、痛めている所を押しても改善されませんし、例えば、捻挫の時に関節の位置がズレてしまった、そこの部分をもとの位置に戻す時に筋肉の緊張が起きているものを緩めて、正しい位置に戻すっていうためには、マッサージもするんですけど。一概に痛い所をずんずん押したりとか、その周りの筋肉を押すっていうことが怪我をしてからわりとすぐにやってしまうと、血流がよくなってまた腫れてきてしまうので、血流が良くなり過ぎないように、アイシングをしたりとかっていう風にして、血流を抑えてあげて、そこまで腫れが酷くならないようするっていうのが、圧迫してしまうので余計に負担をかけて改善が遅くなります。
Message from Us 捻挫への思い
捻挫は、骨折、脱臼よりも軽いので、自己判断、自己解決をされる方がすごく多いんですけども、主観的な目っていうのは、凄く自分に甘くしてしまうので、客観的な目を持ってくれる人に見てもらって、正しく判断してもらうことが大切です。整形に行って、湿布で終わったから、「じゃこれ治るんだ！」と思って。もし、いつまでも症状が改善されなかったとしても、一時的に客観的な判断が入っているから大丈夫だろうと、その後の痛い物に目をつむってしまうこと結局、主観的に自分に対して甘くなってしまいます。
一旦、行ってダメだったら、違うところに行って、セカンドオピニオン（第二の選択）を見つけるというものですね。実際、新しい目で見てもらった時にどう判断されるかっていうが大事なので、そこの部分に関しては、怪我に対して自分を甘やかさないことがすごく大事かなと思います。
でも僕らでも自分たちの怪我は、やっぱり主観性だと甘くなってしまいます。「俺の体だから、俺が一番知ってるだろ。」と思っていたら、案外そうでもなかったりします。うちの場合は、スタッフがみんな監視してくれるので、僕のことを。笑 なので感謝です。ありがたいことです。怪我で悩んでいるなら是非、私たちがあなたを監視します。
Things should not Do! 捻挫の施術で一番、聞かれること
すべての患者様の要望や症状に応え、施術者・患者様、皆様が健康で笑顔になる院をつくる！ なぜならスポーツをされている方への手助けをしたい。もう、捻挫が原因で大好きなスポーツを諦めないでほしい。
- お昼休みなし
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